Manual práctico de suplementos energéticos

100 nuevos productos naturales para la salud, la belleza y la vitalidad sexual

Los suplementos energéticos: Una fuente complementaria de energía y salud

Para un estado de salud óptimo, una piel saludable y un elevado tono vital, la naturaleza cuenta con importantes recursos. Los suplementos energéticos son una respuesta segura y efectiva a las necesidades crecientes de nuestro tiempo. Los productos naturales de este libro están especialmente indicados para prevenir enfermedades, cuidar de la piel, potenciar la vida sexual y lograr un mayor rendimiento intelectual.
Este libro analiza los principios activos, las propiedades y el uso terapéutico de la nueva generación de productos que están llegando al mercado. Junto con algunos alimentos tradicionales, y de la mano del reconocido médico naturista Earl Mindell, el lector dispone por primera vez de información exhaustiva para decidir qué suplementos convienen en cada caso.

Cuando publiqué mi primer libro sobre suplementos energéticos veinte años atrás, mucha gente tenía una imagen de las vitaminas (y de quienes las tomábamos) un tanto extraña y exótica, y las hierbas no eran más que un condimento útil para la salsa de tomate.

Ahora es tan evidente que las vitaminas y las hierbas pueden desempeñar un papel tan importante para la salud y la vitalidad que cada vez son más las personas que se preocupan por la salud y toman suplementos energéticos a diario. De hecho, casi la mitad de los norteamericanos, más de cien millones de personas, utilizan suplementos de un modo u otros, ya sea en forma de complejo vitamínico, de remedio homeopático para la gripe y resfriados o de planta medicinal para tratar los trastornos de la menopausia o de la próstata.

Manual práctico de suplementos energéticos
Autor: Earl Mindell
Editorial Oceano
334 páginas
Tamaño: 14 x 21

Índice

Introducción
    Como utilizar este libro
    Respuestas a las preguntas más habituales

1. Los últimos cien suplementos energéticos
    Abrojo (Tribulus terrestis)
    Aceite de cáñamo
    Aceite de emú
    Aceite de hígado de tiburón
    Aceite de orégano
    Aceite de semillas de lino
    Ácido decosahexacnoico (DHA)
    Ácido hidrocítrico (HCA)
    Ácido linoleico conjugado (CLA)
    Ácido lipoico
    Ácido málico
    Alfacaroteno
    Arándano
    Ashwagandha (Withania somnifera)
    1,3-Betaglucano
    Boswellia
    Bromelina
    Cartílago de traquea bovina
    Cetil mvristoleato
    Chitosán
    Cinarina (concentrado de alcachofa)
    Citvuja
    Clorella
    Coenzima Q10 (Co-Q )
    Cohornhro de mar
    Concentrado de soja (aislados)
    Condroitina
    Cordyceps (Cordyceps sinensis)
    Creatina rnonohidratada
    Criptoxantina
    Curcumina
    Dihidroepiandrosterona (DIIF+A)
    Extractos aislados de bróculi
    Extracto de baya del sáuco (Sambucus nigra)
    Extracto de hoja de olivo
    Extracto de hongo maitake
    Extracto de mejillón verde
    Extracto de semillas de pomelo
    Extracto de té verde
    Extracto versicolor coriolus (PSK)
    Forskolín
    Fosfatidilcolino (FC)
    Fosfatildilserina (ES)
    Fructooligosacárido (FOS)
    Germanio
    Glicerol
    Glucosamina
    Guaraná
    Gugulípido
    Gymnema silvestre
    Hidroxiapatito
    Hipérico (Hypericurn perforatum)
    HMB(Betahidroxi betanictilbutirato)
    HMP- 3 3 5-HTP (Hidroxitriptófano)
    Inositol-hexanicotinato
    Jalea real
    Kudzu
    L-arginina
    L-carnitina
    L-glutamina
    Lactoferrina
    Licopeno
    Lisina
    Luteína
    Melatonina
    Metilsufonilmetano (MSM)
    N-acetilcisteina (NAC)
    Neem (Azadirachta indica)
    Nicotinamida adenina dinucleotido (NAD)
    Palmito silvestre
    Pectina citrica modificada
    Peperina
    Picolinato de cromo
    Pigcum (Pygeum africanum)
    Piruvato
    Polifenoles del vino tinto
    Pregnenolona
    Proantocianidinas (PCO)
    Probióticos
    Progesterona natural
    Propóleo de abeja
    Quercetina
    Regaliz deglicirricinada (DGL)
    Resveratrol
    Romero (Rosmarinus officinalis)
    Rutina
    S-adenosil-L-metiona (SAM)
    Silicio
    Silimarina
    Suero
    Sulfato de vanadil
    Suma
    Taurina
    Triglicéridos de cadena media (TCM)
    Trimetilglicina (TMG)
    Uña de gato
    Yohimbé
    Zeaxantina

2. Ultimas noticias sobre los suplementos energéticos de siempre
    Ácido gammalinolénico (GLA)
    Ácidos grasos omega-3
    Ajo envejecido
    Crema de capsaicina
    Ginkgo biloba .
    Ginseng
    Magnesio
    Regaliz
    Selenio
    Seta reishi
    Vitamina D
    Vitamina E

3. Quemadores de grasas y suplementos energéticos deportivos
    Abrojo
    Ácido linoleico conjugado (ACL)
    Ácidos grasos esenciales
    Ácido lipoico y NAC
    Androstenediona
    Bromelina
    Cafeina, efedra y otros estimulantes
    Chitosán
    Ciwuja
    Coenzima Q10
    Cordyceps
    Creatina monohidratada
    Crisina
    Fen Phen de plantas medicinales
    Glicerol
    Gymnea silvestre
    Hidroxicitrato (HCA) o Garcinia
    HNIB (Betahidroxi betametilbutirato)
    L-arginina y L-glutamina
    L-carnitina
    Picolinato de cromo
    Piruvato
    Suero
    Sulfato de vanadil

4. Suplementos energéticos que suben el ánimo
    Combatir la depresión por la vía natural
    Ácidos grasos omega-3
    Aceites esenciales: aromaterapia
    Calcio y magnesio
    DHEA: alivia el estrés y aviva los ánimos
    Eleuterococo
    Esencias florales para calmarse
    Hipérico
    5-HTP: el Prozac natural
    Kava-kava
    S-adenosil-L-metiona (SAMe)
    Tirosina .
    Valerians
    Vitaminas B; ¿tomas suficiente?

5. Las últimas novedades para reanimar tu vida sexual
    Astrágalo
    Avena sativa
    Cafeína
    Chiles
    Damiana
    Dihidroepiandrosterona (RHEA)
    Dong quai
    Ginkgo biloba
    Ginseng
    Huevos de gallina fertilizados
    L-arginina
    Muira puama
    Niacina (Vitamina B3)
    Progesterona natural en crema
    Vitamina A
    Yohimbé
    Zarzaparrilla
    Zinc

6. Breve guía homeopática
    Aconitum
    Allium cepa
    Arnica
    Arsenicum album
    Belladona
    Brvonia
    Calendula
    Carbo vegetabilis
    Coffea
    Coloeynthis
    Euphrasia
    Ferrum phosphoricum
    Gelsemium
    Iugnatia
    Lycopodium
    Manzanilla
    Nux vormica
    Pulsatilla
    Rims toxicodendron
    Zarzaparrilla
    Veratrum album

7. Los últimos suplementos energéticos de todo el mundo
    Medicina ayurveda
    Una gran planta tibetana:
    Andrographis paniculata
    Suplementos chinos
    Suplementos de la selva

8. Suplementos energéticos para el máximo cuidado de la piel
    Aceite de emú
    Aceite del árbol de té
    Ácido ascórbico (vitamina C)
    Ácidos grasos esenciales
    Alfa y beta hidroxiacidos (AHA y BHA)
    Crema con retinol
    Crema de vitamina K
    Crema oxigenada
    Extracto de té verde
    Gel de aloe vera
    Manzanilla
    Proantocianidinas (PCO)
    Quinctina
    Tocoferol (vitamina E)

9. Agudiza tu inteligencia con los suplementos energéticos
    Antioxidantes para proteger el cerebro
    Ácido lipoico
    Colina
    DHA
    DMAE
    Extracto de semillas de uva
    Fosfatidilserina
    Ginkgo biloba
    Gotu kola
    Huperzina A y B
    L-carnitina
    Magnesio
    NADH
    Pregnenolona
    Vitamina B Para el cerebro
    Vitamina E

Bibliografia