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Pregúntele a su cuerpo

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Este libro le enseñará a comunicarse con su cuerpo. Le ofrecerá una valiosa herramienta, un método sencillo y eficaz para poner a prueba todo tipo de alimentos, medicinas o sustancias antes de su ingestión o de su utilización terapéutica o higiénica, con el fin de que no sean contraproducentes para su salud.

La urticaria, la indigestión, las migrañas, la hiperactividad, la somnolencia tras las comidas y enfermedades crónicas como la artritis suelen estar relacionadas con insospechadas sensibilidades a determinados alimentos. Por otra parte, la sensibilidad a ciertos medicamentos puede generar peligrosos efectos secundarios. Aprenderá a realizar un Examen Muscular y podrá determinar estas sensibilidades de forma fácil y precisa. La Dra. Spicer le enseñará a superar los trastornos alérgicos, a desarrollarla conciencia corporal y a mantenerse sano en toda situación.

Autora: Elizabeth F. Spicer
Editorial Obelisco
Tamaño: 13.5 cm x 21 cm
195 páginas

Índice

Nota preliminar
Una aclaración
Prefacio

Capítulo uno. Ayúdese usted y ayude a su familia
De cómo el examen muscular salvó mi piel y mi salud
Los ataques estomacales de Fran
Las migrañas de Michael
El caso de mamá: artritis y sobredosis
El caso de mamá (2)
La flatulenta de seis años
La adolescente que escuchaba a su cuerpo, no a su madre
Alcoholismo en una joven: ¿adicción o alergia?
Comida de campamento
Salud holística a la inversa

Capítulo dos. No soy alérgico: ¿Para qué necesito el examen muscular?
¿Tendré una reacción negativa ante el medicamento?
Padres adoptivos
Los alimentos frescos del frigorífico, ¿siguen estando frescos?
Cenar en un restaurante: ¿para bien o para mal?
La obesidad, ¿es una reacción alérgica?
Al aire libre, alimentándose de lo que da la tierra
La dosificación de las vitaminas
Intestino irritable y hernia de hiato

Capítulo tres. ¿Es esto científico?
La identificación del descafeinado
El Método Científico y el misterio del queso ricotta
Las ocasiones en las que dudé
Conclusión

Capítulo cuatro. ¿Por qué nadie me había hablado de esto?
La cultura y medicina occidentales
Cambio de actitudes y de paradigmas
Entonces, ¿qué es un paradigma y qué tiene que ver conmigo?
Considere el siguiente cambio de paradigma
Lo que sentimos respecto al cuerpo y a los médicos
Este no es un buen negocio para nadie
Los profesionales que utilizan el examen muscular
«Escasa fiabilidad»
Muchas imprecisiones y una información incompleta

Capítulo cinco. Instrucciones para la prueba
El Método Básico (Método del Brazo)
Para el sujeto
Para el verificador
Resolución de problemas
Métodos de examen alternativos para situaciones especiales
¿Qué más conviene que sepa?

Capítulo seis. ¿Cómo funciona?
Imagínese esto

Capítulo siete. ¿Qué significan los resultados?
Pero, entonces ¿cómo podemos utilizar los resultados del examen muscular en nuestras vidas?
Tipos de respuestas alérgicas
Problemas a largo plazo
Debilidad transitoria
La cuestión de la cantidad
Situación y cantidad
Intolerancia digestiva

Capítulo ocho. ¿Qué debo someter a prueba?
Subgrupos y marcas
Alimentos ocultos
Las cantidades
La disposición para el cambio
Los medicamentos (incluidos los de hierbas)
Lo que para uno es medicina, para otro es veneno
Productos no alimenticios
Capítulo nueve. Una nueva vida como consecuencia

Hacer frente a las limitaciones y tomar conciencia de las posibilidades
Hacer listas
Cómo arreglárselas y disfrutar en los restaurantes
Cajas de regalo del infierno
La felicidad de los niños

Capítulo diez. ¿Por qué hay gente que piensa que esta prueba no es fiable?, o bien: No funcionará bien si
Neutralidad y expectativas
Negatividad y nerviosismo
Fuerza y debilidad
El factor tiempo: la obtención de la «sensación» y los cambios de sensibilidad
Sabotaje casual

Capítulo once. Cómo tratar con el escepticismo y creer en los resultados
«Eficacia no demostrada» versus «Ineficacia demostrada»: unos sencillos razonamientos lógicos
Estudios e informes no válidos
Las personas que en realidad no quieren saber
Resumen

Capítulo doce. Cómo superar un trastorno alérgico
Seguimiento del proceso de mejoría
Invertir una reacción alérgica
La prueba del antídoto
La neutralización alérgica: ¿una cura?
Grupos de alimentos
Conservar la salud por encima de todo

Capítulo trece. Y, si el examen muscular es real, ¿entonces, qué?
Algunas sugerencias para los distintos grupos de alimentos

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