Masaje y automasaje

El masaje se ha revelado en los últimos años como una técnica de extraordinario valor para ayudar a combatir muchos de los trastornos que la agitada vida actual nos provoca.

Estrés, tensiones musculares, fatiga, dolores de espalda y articulaciones o miembros cansados, pueden ser tratados con el masaje con gran seguridad y efectividad. Este libro muestra también cómo nosotros mismos podemos tratarnos, estimulando con automasaje los puntos y meridianos del cuerpo según los principios de la medicina china.

Una obra eminentemente práctica, asequible y sobre todo, útil para lograr un mayor bienestar físico y psíquico.

Autora: Gaya Garaudy Cheres
Editorial Edaf
158 páginas
18 x 11 cm.