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El masaje indio

Técnicas tradicionales de masaje basadas en el ayurveda.

Autor: Harish Johari
Editorial Kairós
135 páginas
Tamaño 24.5 x 18.5

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$ 360.00

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El masaje revitaliza la piel, los músculos, los nervios, y ayuda al cuerpo mantenerse activo y ligero.

El masaje hace que el corazón y el sistema circulatorio se abran para proveer de oxígeno y energía a todas las partes del cuerpo; simultáneamente, elimina gases y química de deshecho.

El masaje indio es el más sabio, completo y antiguo del mundo. Ya dicen las escrituras del hinduismo que "la enfermedad no se acerca a quien recibe masajes antes de dormir, igual que las serpientes no se acercan a las águilas".

En la India, el masaje es un arte extraordinariamente popular: se encuentran personas practicando masajes en las playas, en las riberas de los ríos, en los mercados, en los gimnasios. Incluso las madres practican el masaje de sus pequeños hijos tan asiduamente como los alimentan.

En la India, el masaje forma parte de los rituales de la vida cotidiana. El masaje indio es, pues, un arte refinado, enormemente eficaz, del cual hay una gran ignorancia en Occidente.

Este libro presenta por primera vez, de una manera práctica y sencilla, los principios, técnicas y modalidades del masaje indio. Con toda su belleza y beneficio. Es un libro a la vez práctico y teórico que lleva unas extraordinarias ilustraciones del propio autor, así como una introducción a la medicina ayurvédica. Capítulos relevantes son los que tratan de la preparación del masaje, el tipo de aceite a emplear, la importancia de la vibración, el tratamiento de la linfa, el post-masaje. También se habla de las contraindicaciones, y se incluye una guía práctica del masaje en las diferentes partes del cuerpo.

La edición en español contiene, además, un glosario con los términos más importantes relacionados con el masaje, la medicina y la filosofía de la India.

Índice

Prólogo

Introducción

  1. Principios del masaje
     Complejidades del masaje
  2. Secuencia del masaje
  3. Importancia de la columna vertebral en el masaje
  4. El masaje
     El masaje como práctica diaria
     Masaje y ejercicio
     Masaje de relajación
  5. Ayurveda
  6. El aceite en el masaje
  7. Fórmulas y usos del aceite
     Tablas de aceites
  8. El papel de las vibraciones en el masaje
  9. El masaje y la linfa
  10. Aspectos técnicos del masaje
     Preparación del masaje
     La técnica del masaje
     Después del masaje
     Duración del masaje
     Contraindicaciones del masaje
     Masaje para embarazadas
     Masaje para recién nacidos
  11. Masaje de belleza
  12. El masaje de limpieza
  13. Masaje terapéutico
  14. Guía práctica del masaje
     Masaje de la parte superior de la pierna
     Masaje de la parte inferior de la pierna
     Masaje de los pies
     Masaje de la espalda
     Masaje del torso
     Masaje de los brazos
      Masaje de la cabeza

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