El Tao de la vida sana (Detox)

Una guía práctica para prevenir y tratar el ataque tóxico a nuestros cuerpos.

Muestra cómo las prácticas de desintoxicación periódica y "retoxización racional" pueden contrarrestar la naturaleza tóxica de nuestros estilos de vida, dietas y medio ambiente modernos

Proporciona métodos y remedios chinos antiguos que ayudan al reparación del cuerpo en sí: incluye técnicas, fórmulas y ejercicios de desintoxicación que funcionan en 10 días.

A pesar de las maravillas de la medicina moderna, el estado de la salud humana en todo el mundo se está erosionando a un ritmo alarmante. La acumulación a largo plazo de toxinas y residuos ácidos en nuestros cuerpos (tanto del aire químicamente contaminado que respiramos y del agua que bebemos como de las toxinas que ingerimos en forma de alimentos, conservadores y aditivos de baja calidad) daña nuestra salud, nuestros órganos, corroe nuestras articulaciones y arterias, enerva nuestro sistema nervioso e inhibe nuestro sistema inmunológico.

El dolor y la fatiga crónicos, la hipertensión y la insuficiencia cardíaca, el cáncer, la diabetes, la artritis, la indigestión, el insomnio e incluso el acné son todos causados ​​por la acumulación prolongada de toxinas en nuestro cuerpo.

En El Tao de la vida sana, Daniel Reid combina prácticas orientales tradicionales y lo último del pensamiento occidental moderno para ofrecer métodos de desintoxicación que pueden reparar en tan solo siete a diez días gran parte del daño causado a largo plazo. Proporciona ejercicios de respiración, técnicas de masaje y ejercicios suaves como Yoga y Tai Chi que ayudan al cuerpo a curarse a sí mismo.

También explica la importancia de la "retoxificación racional", que permite la reintroducción cuidadosa de sustancias menos saludables y ofrece formas de contrarrestar aquellas toxinas que no podemos (o no queremos) evitar, incluidos el alcohol y el tabaco. Reid explica que, de la misma manera que cuidamos nuestros automóviles con ajustes regulares, practicando desintoxicación periódica y "retoxificación racional", podemos disfrutar de una vida larga y saludable y aun así poder "comer, beber y divertirnos". "